KWNB vzw

Koninklijke Waternikkers Bredene

Log in

zondag, 20 januari 2013 20:07

Word redder

Geschreven door 
Beoordeel dit item
(0 stemmen)

Word redder!

 

Wie ouder is dan 16 jaar en zich geroepen voelt om mee te doen aan een redderscursus,

kan hierover altijd meer informatie verkrijgen bij Sandra. Sandra zal je er maar al te graag

uitleg over geven en je de juiste data van alle cursussen meedelen.

 

Het voorbereidend reddersbrevet bestaat uit de volgende proef.

  • 200 meter zwemmen (slag naar keuze) met de ogen boven water in maximum 5 minuten, gevolgd door (na 5'),
  • 50 meter op de rug zwemmen, polsen uit het water in max. 1 minuut en 30 seconden, gevolgd door (na 1'30''),
  • 1 minuut rust op de kant, gevolgd door,
  • na startduik 15 seconden onder water zwemmen

Dus één lange continue proef (totale duur = 7 minuten en 45 seconden). 
Alle onderdelen zijn uitsluitend. 
Een herkansing van de hele proef is mogelijk per sessie, dus niet van onderdelen afzonderlijk.
Kledij: badpak, zwembrilletje niet toegelaten.

 

 

Lees 73052 keer Laatst aangepast op dinsdag, 22 januari 2013 12:57
Meer in deze categorie: « Word monitor

Laat een reactie achter

Zorg ervoor dat u de verplichte (*) velden invult waar dit is aangegeven. HTML code is niet toegestaan.

 

   

 

Watertoren